「ダイエット」一覧

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こんにちは。Yoshiです。 ナターシャ・スタルヒンさんの「究極のボディタイプ別ダイエット法」に載っていたボディパターンのチェック法と...

小さい頃は痩せすぎで困っていたぐらいの私。そんな私がゆるゆるな生活を20年近く続けていた結果、気づけばすっかりガンコなセルライトと贅肉に悩ま...